massage

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een zachte en rustgevende vorm van massage die tot doel heeft spanning en stress in het lichaam te verminderen. Het wordt uitgevoerd met langzame en vloeiende bewegingen.

 

Rug-, nek-, schoudermassage

Het dagelijkse leven brengt vaak ongemerkt stress en zorgen met zich mee. Spanning in je lichaam hoopt zich vaak op tussen je schouders, nek, rug en hoofd. Hierdoor kun je last krijgen van spierspanningen en verkrampingen. Op tijd ontspannen is belangrijk zodat er geen langdurige pijnklachten ontstaan. Rug-, schouder- en nekklachten kunnen namelijk gemakkelijk uitstralen naar de rest van je lichaam en zorgen voor bijvoorbeeld hoofdpijn of pijn in je armen. 

Het is, zoals de naam al zegt, een massage waarbij alle aandacht gericht is op je rug, schouders en nek.  Zowel in ruglig als in buiklig.

 

Hotstone

Een hotstone massage is een massage met warme stenen van ongeveer 45°C. Heerlijk als je van warmte houdt. De massage gebeurt in buikligging. De stenen worden op je rug, achterkant benen en voetzool gelegd. Er wordt ook effectief met stenen én handen gemasseerd.